ارسال شده توسط دکتر مریم ابومردانی

در هر رزیم موفقی، پایبندی به زمان دریافت وعده ها و میان وعده های غذایی بسیار مهم است، مطالعات زیادی حاکی از کاهش وزن بیشتر با رعایت ساعات برنامه ریزی…

کورکومین ترکیب زردرنگ زردچوبه دارای اثرات ضد التهابی است. امروزه مشخص شده که زردچوبه دارای خواص ایمونومدولاتوری است و می تواند فعال سازی لنفوسیت ها، ماکروفاژها و نوتروفیل ها را…